校園活動報導
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午餐好「食」光 認識中央廚房運作和感謝廚師廚媽的辛勞
2021-09-28 清水區 清海國中 學務處 報導點閱數：427 次教學活動清海國中國際教育課程由吳舒婷組長規劃「阿貴的午餐時光」單元，帶領學生認識廚房的運作，認識食材前處理、烹調、配膳等作業流程。 學生在著裝消毒後，由張妏儀營養師帶領進入中央廚房參觀。今天菜單中油炸鯖魚料理，自然成為張營養師介紹的主角，張營養師說明鯖魚(mackerel)又名青花魚或花飛，富含EPA、DHA等omega-3不飽和脂肪酸，有助於視力保健及增強記憶力。 但是，鯖魚易腐壞且難久藏，市面上常見以鹽漬鯖魚或茄汁鯖魚罐頭方式來處理，以達成保存和去腥效果。另外，由於肉質中含脂肪，因此適合以香煎燻烤方式料理。 張營養師指出，學生參觀後發現，原來廚師、廚媽和營養師們如何辛苦地準備傳說中不簡單的營養午餐。因此，最好的感謝方式就是珍惜食物，把營養午餐吃光光。
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接種疫苗前叮嚀 放鬆心情免煩惱
2021-09-28 清水區 清海國中 學務處 報導點閱數：430 次校園新聞清海國中規劃於10月1日安排學生於校園施打BNT疫苗，學務處吳志城組長利用朝會時間說明注意事項，叮嚀學生施打前一天應睡眠充足、不熬夜、不空腹、多喝水，穿著寬鬆短袖；接種時放鬆心情以免暈針，並且記得攜帶健保卡。 學務處已完成施打BNT疫苗的意願調查，有高達9成學生表示有施打意願，吳組長強調施打疫苗是個人權利，若學生因身體因素或臨時後悔不想打也沒有關係。學校將依據教育局指示，施打後2週的體育課或動態活動改為靜態學習。若施打後有身體反應不適反應，可請3天疫苗假。 楊照培主任表示，學務處已將「市長叮嚀」傳達予家長，並完成校園施打疫苗規劃。施打疫苗難免會有副作用和風險，因此，學生施打後，會留觀15分鐘。進教室後，也請老師關心學生身體狀況。若學生有任何不舒服症狀，應立即跟老師報告，學校將儘速安排送醫處理，請家長放心。
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校園尋寶 深入探索校園環境生態
2021-09-28 清水區 清海國中 教務處 報導點閱數：478 次教學活動清海國中9月28日英語日活動以「Outdoor Scavenger Hunt」戶外尋寶遊戲為主題，帶領學生深入探索校園環境生態，由外籍教師Eric主持，在發放學習單後，請學生以2人為一組，尋找清單上物品並劃記。 在吳舒婷組長帶領大家認識清單上物件後，隨即解散，學生在校園中迅速地翻找清單上的物品。很快地，許多組都已找到清單上大部分的物品，回到穿堂集合。教務處李文卿主任請學生標註發現地點和位置，最快繳交學習單的前3組頒發獎品獎勵。 賴勝豐校長表示，受限於時間因素，無法讓學生悠閒地自由探索，十分肯定活動規劃有助學生深入認識校園，識別尋寶清單上所列的植物、昆蟲和生物，並享受與好朋友一起探索環境的樂趣。
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大方地回應別人的讚美 讓世界多點正能量
2021-09-28 清水區 清海國中 學務處 報導點閱數：495 次教學活動呼應本校推動三好校園，外籍教師Eric鼓勵學生說好話，發自內心的讚美同學，並能以合宜的言語應對同學的讚美。他強調拒絕別人的讚美在華人世界是表示謙虛，但是外國人可不這麼認為，反而是非常失禮的表現。 他提出「Thank you.」、「Thank you for your kind words.」、「Thank you for your compliments.」等3句話任選一種表達感激，來回應別人的讚美，享受別人對你的稱讚就是展現最好的生活素養。 吳舒婷組長帶領各班學生練習，同時補充說道，說"謝謝"並不表示直接承認自己有多好，而是感謝別人願意這麼說，下回當遇到外國人讚美你的時候，不必扭扭捏捏，也不必急著否認，大方地回應，讓世界多點正能量。
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好話大聲說 就從老師為對象練習起
2021-09-27 清水區 清海國中 學務處 報導點閱數：466 次教學活動由清海國中學務處吳志城組長策劃教師節感恩系列活動，除利用9月27日朝會辦理「好話大聲說」以外，同時交付「敬師任務卡」，請學生在本週利用下課時間完成。 呼應本校推動三好校園和國際教育，吳組長請學務處楊照培主任和吳舒婷組長充作模特兒，徵求學生自願上台，以簡單英語「You are beautiful / handsome.」用心向老師說出由衷讚美，同時老師也以「Thanks,you too.」回應。他強調讚美是社交活動中常見的基本禮儀，能發現別人表面的特質，並給予讚美，有助於拉近彼此的距離。 賴勝豐校長表示，學生常犯的毛病，就是愛說不出口。其實，習慣成自然，如果覺得害羞、彆扭，或擔心弄巧成拙，可以先從自己身邊的人做起，另外再加上一個點頭或一點微笑，透過肢體語言和臉部表情輔助，更有加乘效果，希望說好話從學著不吝於表達讚美開始，就從身邊最親近的人-老師為對象，開始練習。
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親師緊密合作 協助學生找到升學進路
2021-09-27 清水區 清海國中 輔導室 報導點閱數：428 次校園新聞每個學期初學校重要行事就是班親會，因疫情關係，清海國中改為線上模式辦理。今年會議重點除例行性性各處室報告和升學輔導之外，同時也詳細說明學校防疫措施和疫苗施打規劃。最後，也利用此機會召開家長會代表大會，進行會長改選和組成家長委員會。 家長最為關心的升學輔導講座，邀請鹿寮國中鄭巧吟主任主講，針對111年免試入學各種管道詳盡介紹，期勉學生優先考量興趣和性向，再衡量優勢能力、家庭支持、社會發展…等因素綜合分析後，選擇最適合的升學進路。 輔導室先行彙整班親會家長回條中家長提問，鄭主任在講座中針對問題，諸如：參加技藝教育學程會不會影響正常上課?如何考上公立的職校?如何改上大甲高中美工科?...等加以詳細說明，並將Q&A和相關升學資訊上傳雲端資料夾供家長下載參閱，充分滿足學生和家長的需求。 賴勝豐校長指出，感謝鄭主任和本校輔導室同仁的用心，希望在親師緊密合作之下，督導學生強化基本學習能力，才有能力選擇適性升學進路。希望每一位學生及早決定努力方向，本校將提供全市僅有「客製化升學輔導」的服務，實現「選對學校，才能找對出路；適性就學，才有快樂人生」的終極目標。
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家長會的支持 是學校進步的最大動能
2021-09-27 清水區 清海國中 總務處 報導點閱數：493 次校園新聞清海國中家長會於9月24日召開線上班級代表大會，首先，由家長會湯雯婷會長致詞。她以感性口吻感謝家長們2年來支持，肯定學校在全體教職員工努力下，推展技藝教育、學習扶助、夏日樂學、三好校園、資訊教育、潔能教育、國際教育、防災教育、食農教育等各項教學計畫的用心，已實現全人教育和幸福學園的目標。 未來希望學校能強化行銷，爭取社區認同，逆轉少子化危機，推動學校永續經營發展。她盼望家長會持續傳承過去點滴美好，並自願成為家長會的志工，希望延續這份責任和傳承成為清海國中家長會最美的風景。 在交棒時刻，她推舉陳秋兒女士擔任新任會長，獲得家長們一致認同，當選新任家長會會長，選舉過程進行順利。陳會長推舉湯前會長擔任輔導會長、洪進佐先生擔任副會長和洪志吉先生等4人出任委員，皆無異議照案通過。 接著進行家長委員會，由新任會長陳秋兒會長主持。陳會長於致詞時謙虛地表示，她抱持學習的心態，誠惶誠恐接下清海國中家長會，希望各位家長有任何意見，都能不吝給予我建議。畢竟家長的支持，是老師用心教學的堅強後盾；家長會的支持，更是學校進步的最大動能！希望家長們延續對於湯輔導會長的愛戴，一同加入家長會，讓家長會更加茁壯，協助校務更上層樓。
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Eye 眼吃起來 彩虹飲食很簡單
2021-09-23 清水區 清海國中 學務處 報導點閱數：670 次教學活動因應疫情，學生線上學習及使用3C產品時間大幅增加，恐導致視力惡化，清海國中於9月23日週會辦理「Eye眼，吃起來」營養教育宣導，由張妏儀營養師主講，提醒學生從均衡飲食攝取護眼營養素，以彩虹飲食保健眼睛其實很簡單！ 張營養師首先提出十個飲食相關問題詢問學生，透過快問快答方式，引領學生建立正確飲食保健眼睛觀念，並要大家聰明選擇食物，吃出好視力。接著她強調保衛眼睛還是要從養成良好生活習慣著手，進而以彩虹飲食，才能吃出好眼力，發揮加乘效果。 最後進行「護眼飲食大改造」單元，她發放給各組紙張，請學生根據均衡飲食概念，自行改造護眼菜單，並上台發表成果。引導學生瞭解維護良好視力可以由飲食攝取營養素做起，從各組設計「護眼料理」均富含DHA、黃斑色素、維生素C及花青素等營養素，可以看出學生已深刻領悟均衡飲食才是保護眼睛的重要基石。 賴勝豐校長表示，感謝張營養師帶領孩子EYE眼顧健康，讓健康生活素養成為支持學習的基礎；護眼做好自主健康管理是每個人應盡責任，教育部提出「用眼頻率3010」、「天天戶外活動120」及「每半年定期視力檢查1次」等3項策略，希望每個人身體力行，畢竟有更健康的視力，才能看到光明的未來。
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天天戶外活動120 強化視力保健
2021-09-22 清水區 清海國中 教務處 報導點閱數：418 次教學活動暑假期間，清海國中總務處李泰明主任巡視校園發現二樓穿堂木桌桌腳已遭蟲蛀呈現傾斜狀態。為節省公帑，除購買木材自行修繕外，並加鋪桌墊美化，配上天然的照明和自然的通風，開學後成為校園中上室外課新選擇。 教育部為強化視力保健提出「天天戶外活動120」策略，鼓勵學生每天進行戶外活動總時間超過120分鐘，增加接觸自然光，促進腦內多巴胺分泌，可有效延緩或下降近視率。 因應疫情，推行停課不停學政策，學校業已實施長達3個多月線上教學，造成學生戶外活動時間大幅減少，加上使用3C產品時間大幅增加，恐導致學生近視發生或視力惡化。 陳冠呈組長和黃筱燕老師以桌遊或團體遊戲融入課程中實施，將學生拉到室外上課，除了避免影響鄰班課程進行之外，同時兼具視力保健功效，更是善用校園閒置空間的良好契機。
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請你跟我這樣做 注意腳步移動
2021-09-22 清水區 清海國中 教務處 報導點閱數：434 次教學活動清海國中拳擊隊晨間訓練活動，林威學教練將「請你跟我這樣做」遊戲融入繩梯訓練中，訓練重點著重於「準備」、「控制」及「速度」，要求學員跟著前手的動作，以最快的速度完成。除了訓練全身動作協調之外，也透過腳步訓練強化敏捷性和反應力。 隨著音樂節奏，學員們腳掌著地維持身體重心，每一步落在繩梯的方格之內，更要求動作必須輕快、迅速和彈性。通過暖身小遊戲訓練手眼協調、腳步位移和反應能力，教練在旁不時提醒學員們動作確實到位，並維持移動穩定度及速度。 在東京奧運奪得拳擊女子51公斤級銅牌的黃筱雯國手曾說道，就是防守訓練可以讓我在奧運場上奪牌。林教練指出，不想成為拳擊台上的活沙包，就得保持身形的靈活移動。希望每位學員們體會移動速度不是單向，而是多方向。