感謝！陳佩雯博士平易近人的熱誠交流分享，大家收穫滿滿！
這場親職講座以「幫情緒拉拉筋」為題，從現階段教育最夯時代議題-「情緒管理」出發，並以諮商心理師的角度探討生活中常見的壓力源，將個人與親子互動中的棘手敏感話題，作為這次分享的主軸：建構新的思考方式，學習接納情緒，培養自我韌性。
陳教授侃侃而談過程中，穿插許多臨床上常見到的情緒現象，喜怒哀樂、悲歡離合時的心情躁動，如何找到壓力源?如何面對挫折與焦慮?情緒上身時如何自我調適?且以身為諮商工作者的角色立場，分享優質的情緒管控是從培養自我韌性開始的，先管理好自己的情緒，才能增進親子親密關係。
和藹可親的陳教授一再呼籲大家：生活中保有彈性是非常重要的，正向思維能力是可以訓練與培養的。講演結束前，提醒大家在「我的韌性有多強?」的檢測中，如果得分低於67分，應當積極做好壓力管理，若有必要，請務必尋求心理方面的協助喔!