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全榖巧搭配 無糖更健康
報導日期:2022-11-25
報導單位:潭子區 潭陽國小 學務處陳偉烈
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潭陽國小申請臺中市政府衛生局「全榖巧搭配 無糖更健康」活動,期望透過活動,鼓勵學生及家長重視未精製全穀雜糧的攝取及減少含糖飲料。
由護理師入班宣講,請小朋友完成學習單,並贈送獎勵品給表現優異的小朋友。透過活動讓學生了解全榖雜糧中含有豐富的維生素B群、維生素E、礦物質及膳食纖維等多種營養素,幫助我們維持身體健康;另外提醒小朋友含糖飲料如攝取過量,不但造成肥胖代謝異常與齲齒,也會增加心血管疾病風險及加速身體老化。
小朋友,讓我們一起響應「全榖巧搭配 無糖更健康」。