:::
低碳飲食更健康 一起為愛護地球盡一份心力
報導日期:2022-11-02
報導單位:后里區 后里國中 學務處
點閱數:379
后里國中慈少社辦理一系列探索課程,協助學生發掘自我潛能,找到人生目標。10月27日以「消除飢餓 從家裡的飯桌上開始」為題,由慈濟師姐們引導社們思辨,如何透過日常飲食習慣的改變,為愛地球出一分力量。
首先她點出,臺灣四季生產各式各樣的蔬果,當季蔬果除了新鮮、味美、富含營養成分,也因為盛產,通常價錢也較為便宜。在合適季節種植的作物,抗病力較強,無須噴灑過多農藥,就能生長得非常好,因此吃起來也更安心。
接著她強調,透過「吃在地、食當季」的自主性選擇,儘量選購當季盛產及在地種植的蔬果,落實低碳食物里程理念,更是具體實踐 SDGs 2 的日常行動,希望同學能養成健康飲食和環保減碳的生活習慣。
最後,她鄭重釐清「蔬食」與「素食」概念的不同,蔬食是低碳健康飲食,透過攝取均衡營養,也能達到環境保護目的。隨著全球暖化議題日益受到重視,低碳蔬食逐漸形成世界潮流,低碳蔬食不僅有益身體健康,且可藉由改變飲食習慣,從而降低碳排放,有效減緩氣候變遷。