幸福在認識自己的新
瑜了解中讓生命發光

新光國中自辦心理衛生講座
講師很面熟喔！沒有錯，幸瑜諮商心理師曾經也來新光國中分享過喔！
原本規劃進行小場次的跨班講座，因為防範疫情擴散的關係，特地運用的科技，採用一班實體，其他實況轉播的方式，達成了既實體、又線上，可以很傳統也可以科技的宣導方式！
今日分享的主軸是與認識情緒相關，講師透過簡單、明確、可操作、可自我練習的方式，用正確的方法，讓情緒成為你助力。
在如何鍛鍊自己的EQ中，幸瑜心理師從學理的部份，與新光的孩子介紹了非暴力溝通的大師，教導我們如何鍛鍊自己的EQ，透過認識他人情緒、感受自我情緒、認知人生態度三方面著手，幸瑜心理師很了解國中階段的孩子，哪個地方會卡到情緒的點，哪些地方是孩子無法順利通過的關，幸瑜心理師都可以知道，透過她自己的經驗分享，與簡化的操作流程，讓今日新光的孩子，在短短的一節課裡頭，學習到簡單的處理情緒的方式。
感謝雁瑩老師與秀伶老師，無論是實體的班級，還是網路的轉播，都提供最大的協助，讓緊繃的疫情壓力下，能夠順利的完成今日的心理健康講座！感謝輔導室孟欣老師的聯繫與後勤支援，讓今日的講座順利完成！