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「幸」福在認識自己的「新」 「瑜」了解中讓生命發「光」
報導日期:2022-04-27
報導單位:太平區 新光國中 張易書
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幸福在認識自己的新
瑜了解中讓生命發光
新光國中自辦心理衛生講座
講師很面熟喔!沒有錯,幸瑜諮商心理師曾經也來新光國中分享過喔!
原本規劃進行小場次的跨班講座,因為防範疫情擴散的關係,特地運用的科技,採用一班實體,其他實況轉播的方式,達成了既實體、又線上,可以很傳統也可以科技的宣導方式!
今日分享的主軸是與認識情緒相關,講師透過簡單、明確、可操作、可自我練習的方式,用正確的方法,讓情緒成為你助力。
在如何鍛鍊自己的EQ中,幸瑜心理師從學理的部份,與新光的孩子介紹了非暴力溝通的大師,教導我們如何鍛鍊自己的EQ,透過認識他人情緒、感受自我情緒、認知人生態度三方面著手,幸瑜心理師很了解國中階段的孩子,哪個地方會卡到情緒的點,哪些地方是孩子無法順利通過的關,幸瑜心理師都可以知道,透過她自己的經驗分享,與簡化的操作流程,讓今日新光的孩子,在短短的一節課裡頭,學習到簡單的處理情緒的方式。
感謝雁瑩老師與秀伶老師,無論是實體的班級,還是網路的轉播,都提供最大的協助,讓緊繃的疫情壓力下,能夠順利的完成今日的心理健康講座!感謝輔導室孟欣老師的聯繫與後勤支援,讓今日的講座順利完成!