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小樂活健康講座
報導日期:2022-04-22
報導單位:西屯區 國安國小 學務處
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很開心今日邀請財團法人台灣癌症關懷基金會的陳韋霖營養師蒞臨國安國小進行四年級防癌講座-「小樂活健康講座」,將飲食營養知識融入生動有趣的動畫影片中,設計一系列具有故事性及遊戲互動的課程。
一開始是有趣生動的癌魔王登場,馬上吸引了小朋友的目光,從影片中,介紹「糖」、「壞油」、「食品添加物」三個癌魔王最愛設下的陷阱,教小朋友辨識什麼是「食物」、什麼是「食品」,接著帶領小朋友進入對抗癌魔王,由對抗聖物寶劍(植化素-紅橙黃綠紫黑白的蔬果)和盾牌(膳食纖維),一路打倒癌魔王,獲得勝利! 除此之外,也提醒小朋友要「三多三少」,多吃蔬果、多喝水、多運動;少吃油的食物、少吃加工品食物、少喝含糖飲料。
相信小朋友們收穫滿滿,更懂得怎麼選擇對自己的身體有幫助的食物,讓身體永遠保持健康。