座位潔牙顧好牙 飯後睡前用護齒漱口水預防兒童齲齒
因應新學期開始的防疫措施,大甲區文昌國小在開學前,就為每個年級班級的小朋友們備妥中午用餐的隔板,讓家長們免於操心。開學後每天午餐時間一到,小朋友們分流洗完手,就熟練的架起午餐隔板,享用過美味營養的午餐後,暫時脫下口罩的小朋友們,也在兼顧防疫下利用午餐的隔板,落實座位潔牙的口腔衛生保健行動。
一年級的小朋友們雖然年紀還小,不過護齒潔牙的行動可完全不輸給大哥哥大姊姊,小朋友們帶來自己的潔牙用具,包括座位潔牙用的兩個水杯,一個水杯可以用來裝漱口水,另一個水杯則用來接吐口水,在學校的彈性措施下,小朋友們也可以使用裝在水壺的開水漱口,免去潔牙前分流用水杯取水的時間。
小朋友們在午餐吃完飯後,可以先喝一些水,把口內的食物殘渣吞漱乾淨,使用開水漱口時,有些小朋友會合併用牙膏牙刷刷牙,刷牙的過程不用馬上漱口,只需在刷完牙後,用水壺的開水最後漱一回吐在水杯內。
用餐後有小朋友可能來不及完整刷牙,或者也有小朋友潔牙的動作不確實,不過沒關係,飯後午睡前學校配有含氟漱口水,為小朋友們的牙齒健康做守護。在前面的基礎潔牙步驟後,小朋友接著在老師的指導下使用漱口水,每次用10 cc 的含氟漱口水,小朋友們含著漱口水上上下下左左右右,充分漱動一分鐘後,再把含氟漱口水吐到水杯。
聽見老師說要漱口一分鐘後,伶俐的小朋友們也會提起手錶精準對時,一起為漱口倒數計時呢!一年級的小朋友們在使用含氟漱口水後,都能把漱口水吐到水杯裡,唯一需要特別注意提醒小小朋友們的是,漱完口後不要再拿水壺喝開水,因為使用含氟漱口水後,30分鐘內是不能喝水或進食的,以免減損了保護牙齒的效果,所以要提醒潔牙後反射性用水壺喝水的小朋友,要等午休結束後再喝水唷。
使用氟化物來潔牙,是WHO建議防治齲齒的有效方案,根據研究資料也顯示,兒童使用含氟漱口水經牙齒表面吸收後,可有效達到預防齲齒的效果,減少25~35%的兒童齲齒率,並降低兒童齲齒的發生顆數。有趣的是,小小朋友入學後對一切都感到新鮮想學習,一些原本家長沒有勾選參加使用含氟漱口水的小小朋友,在看了同學們餐後睡前使用含氟漱口水後,回家也主動要求爸爸媽媽的同意,從下一週起跟著大家使用含氟漱口水呢!