為使體育團隊訓練計畫不因假期和疫情中斷，清海國中規劃線上訓練課程，協助學生居家進行訓練，除了安排體能及專項訓練之外，並適時關心生活起居及學習狀況。

暑假期間，每天早上七點「晨操召集令」，保證學員上完課程朝氣滿分、精神飽滿；星期一及星期五下午安排體能課程，促進學生身心健康，增強免疫力；運動課程之外，也不忘提升學員基本學習能力，星期三至星期四安排補救英文及數學。

體能及專項訓練課程中，首先請學生觀看教練先行分解動作與步驟，再請學生依提示要領一起做動作。螢幕上一排學生同步運動，展現十足活力。

林威學老師指出，他要求學員全程開啟視訊，如此是展現師生之間彼此的相互尊重，儘管在疫情下大家無法面對面，在線上相會可以瞭解學生的進步狀況。