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五年級小樂活健康宣導講座
報導日期:2021-04-15
報導單位:北區 賴厝國小 王愉君
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再來一場!上禮拜邀請財團法人台灣癌症關懷基金會的郭美嬋營養師蒞臨本校進行一年級健康飲食講座-「小樂活健康講座」,一年級小朋友收穫滿滿,這禮拜換「五年級」接力,雖然是同個主題,但依五年級程度提高難度,加入介紹「糖」、「壞油」、「食品添加物」三個癌魔王最愛設下的陷阱,教小朋友辨識什麼是「食物」、什麼是「食品」,認識蔬果植化素(紅橙黃綠紫黑白)與水溶性膳食纖維及非水溶性膳食纖維,了解「三多三少」的重要性,多吃蔬果、多喝水、多運動;少吃油的食物、少吃加工品食物、少喝含糖飲料。這樣才能抵抗癌魔王的入侵唷!一路帶領小朋友以有趣關卡打倒癌魔王,獲得勝利!