:::
好「食」力~培養健康大「營」家
報導日期:2026-11-04
報導單位:神岡區 岸裡國小 輔導室
點閱數:12
健康從飲食開始,幸福從家庭出發!為提升家長與小朋友的健康飲食觀念,輔導室利用禮拜五小週末的晚上,辦理「好食力~培養健康大營家」親職講座,特別邀請有「全臺中最美營養師」美名的黃曉薇營養師擔任講師,帶領家長探索健康飲食的奧秘,學習如何為全家人的健康把關。
講座中,黃曉薇營養師以淺顯易懂的方式,帶領大家認識六大類食物、均衡餐點搭配,並延伸至營養標示判讀、天然食物的營養價值及聰明用油等實用知識,並分享如何從日常生活建立健康飲食型態,讓健康飲食不再只是口號,而是融入家庭生活的好習慣。黃曉薇營養師自然生動、輕鬆幽默的講風,整場講座下來,毫無冷場,引起臺下熱烈的迴響,讓聽眾意猶未盡,講座結束仍抓著營養師問個夠,大家都聽的專注又認真呢!
健康,是人生最大的財富,每天都要記得為自己及家人儲蓄一些喔!期盼透過親職教育,將正確的健康觀念從校園延伸至家庭,從小培養孩子良好的飲食習慣,為健康奠定穩固的基礎,共同降低慢性病與代謝症候群的風險,讓每個家庭都成為健康大「營」家!