🥦破解「癌魔王的陷阱」🛡️
三年級小寶貝們化身健康小勇士，
在癌症關懷基金會劉瑞倩營養師的帶領下，
展開一場充滿趣味與健康知識的飲食冒險！

🗡️ 七色蔬果變身「植化素寶劍」！
紅、橙、黃、綠、紫、黑、白，認識七色蔬果的植化素，
學習用多樣化的蔬果為健康加分！

🛡️ 膳食纖維化身「腸道盾牌」！
認識水溶性與非水溶性膳食纖維，
了解不同纖維的特色，
讓孩子知道蔬菜、水果及全穀類都是健康飲食的好幫手！

💪 記住健康闖關密技：「3少3多」！
🔻 3少：少吃油炸食物、少吃加工肉品、少喝含糖飲料。
🔺 3多：多吃蔬菜水果、多喝白開水、多運動。

✨ 從認識食物到建立健康習慣，讓健康知識真正落實在生活中！
透過生動有趣的講解，孩子們學會辨識不健康的飲食陷阱，
從每天的選擇做起，為自己的健康增添保護力！

💚 感謝癌症關懷基金會劉瑞倩營養師蒞校分享，
陪伴瑞峰國小三年級學生學習健康飲食，讓健康觀念從小扎根！

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#健康飲食從小做起