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霧峰香米變變變,東光孩子捲出創意好味道!
報導日期:2026-10-10
報導單位:北屯區 東光國小 學務處
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每天在營養午餐中陪伴孩子的國產稉米,除了盛裝在碗裡,還能變出什麼新花樣呢?這次,東光國小二年級的孩子們化身小小料理師,展開一場有知識、有文化,更有美味的米食探索之旅!
課程結合二年級語文學習與食米教育,帶著孩子認識國產蓬萊米的特色,觀察米粒外觀、比較泡水前後的變化,感受米飯蒸煮後的黏度與口感。接著走進日本飲食文化,認識壽司從早期米與魚發酵保存食物,到現代發展出多樣化壽司的歷程。原來,一碗米飯背後,藏著這麼有趣的文化故事!
真正精彩的時刻,當然是動手做料理!
孩子們分組合作,從煎蛋皮、切蛋絲,到準備蘿蔔絲、小黃瓜絲與香煎肉條,再將國產米飯拌入醋與鹽昆布,讓米飯增添不同風味。
接著,將米飯薄薄鋪在海苔上,放入準備好的五種配料,仔細排列、慢慢捲緊,再刷上油、撒上芝麻。一捲捲充滿個人創意的「海苔米飯捲」就此誕生!
從食材準備到捲製成形,每個步驟都是孩子親手完成的挑戰。看似簡單的一捲米飯,考驗著手眼協調、耐心與團隊合作,也讓孩子在實作中學會分工、互助與分享。
用五感探索,讓米食知識變成美味記憶
看一看米粒的模樣、摸一摸食材的質地、聞一聞料理的香氣,再親口品嚐自己完成的作品。透過五感體驗,孩子不只認識國產稉米的特色,更發現熟悉的米飯也能變化出不同的料理風貌。
從營養午餐的一碗飯,到親手完成的一捲海苔米飯捲,孩子學習的不只是料理技巧,更是對米食文化的認識,以及對日常食物的重新發現。
從一粒米開始,捲出創意;從一口好味道,認識土地與生活!