為協助學童增強體力、養成規律運動習慣，忠信國小積極鼓勵學生多加參與「跳繩」與「跑步」運動。這兩項活動不受場地限制，隨時隨地都能進行，更是鍛鍊心肺功能的絕佳選擇。
學校特別規劃運動時間，於每週二課間帶領全校學生至操場進行跳繩，訓練手腳協調與腿部肌肉，同時刺激骨骼幫助發育；每週五晨間則安排全校晨跑，藉由長跑鍛鍊孩子的耐力與意志力。
透過豐富的體育推廣，學校期盼每位學生都能顯著提升體適能與自信心，並在揮灑汗水的過程中，真正感受運動帶來的樂趣！