聽說最近沙中校園裡的空氣都充滿了鬥志？沒錯，大家期待已久的拔河比賽要來啦！
大家在練習之餘，別忘了這不是靠蠻力，更要靠默契與「安全感」！
🚩 安全錦囊妙計：
• 不要當「人肉捲繩器」： 繩子是用握的，不是用套的！
• 抓穩重心： 保持身體後傾，重心放低，腳步踩穩。
• 暖身做足： 上場前手腕、腳踝、腰部一定要轉一轉，避免拉傷。