躍動青春,繩采飛揚!本校舉辦校園跳繩大賽展現學子活力
為落實教育部體育署「學生每週在校運動150分鐘(SH150)」方案,並銜接臺中市普及化運動賽事,本校於今日在操場盛大舉行「校園跳繩比賽」。全校師生齊聚一堂,從剛入學的一年級新生到即將畢業的六年級學長姊,人人手持跳繩,在規律的節奏聲中,跳出健康、跳出自信。
紮根基層:低年級的趣味與律動
比賽由全校小朋友的熱情歡呼中揭開序幕。低年級的比賽重點在於協調性與趣味性的養成。
• 一年級「向後跳」: 對於初入校園的一年級孩子來說,向後跳需要更強的空間感與肢體平衡。只見孩子們專注地盯著前方,繩子在腦後劃出一道道弧線,雖然偶有失誤,但那份純真努力的模樣,贏得現場家長與師生的熱烈掌聲。
• 二年級「並排跳」: 強調的是「同儕合作」。兩位同學並肩而站,共搖一繩。這不僅是體力的競技,更是默契的考驗,展現了低年級孩子在同儕互動中的成長。
接軌賽事:中高年級的專業與競技
本校三至六年級的比賽項目,特別比照「臺中市普及化運動跳繩比賽」的正式規格,旨在提早選拔優秀選手,並提升學生的體育競技水準。
• 三年級「跑步跳」: 展現的是速度與動態穩定。學生在跑動中維持跳繩節奏,考驗心肺耐力,也是許多體育項目的體能基礎。
• 四年級「開叉跳」: 難度更進一步,要求下肢肌肉的開合控制,節奏感極強。比賽現場節奏鮮明,展現出四年級學生日益成熟的肢體協調能力。
• 五年級「體側迴旋跳」: 進入高年級,技巧層次明顯提升。體側迴旋跳要求雙手在體側進行花式迴旋後再過繩,對手腕的靈活性與全身律動的要求極高,展現出學生精湛的控繩技巧。
• 六年級「一跳二迴旋」(二迴旋): 作為賽事的壓軸,六年級的二迴旋比賽將氣氛帶到最高潮。選手們在輕盈躍起的一瞬間,繩子已迅速在腳下穿過兩圈。那清脆的甩繩聲與高頻率的跳躍,展現了本校學子卓越的體能巔峰。
教育意義:跳出自信與團隊精神
校長在會場上表示:「跳繩是一項低場地限制、高健身效益的運動。我們希望透過比賽,讓孩子們愛上運動,並在練習過程中學會面對失敗與自我挑戰。」
本次比賽不僅是一場體能競賽,更是一堂生動的體育課。從準備期間各班導師帶領學生利用課間活動(晨間或大下課)勤加練習,到比賽場上同學間大聲吶喊的加油聲,無不體現了本校團結一心、積極向上的校園文化。
透過這場賽事,我們看見了孩子們在陽光下揮灑汗水的堅毅面貌。未來,本校將持續推廣多元體育活動,讓運動成為孩子一生受用的好習慣,也期待代表學校參加臺中市賽的選手們,能帶著這份熱情,再創佳績!