臺中市立梨山國民中小學本學期持續推動普及化運動，為培養學生良好運動習慣、提升體適能並促進班級凝聚力，特於校內辦理「跳繩比賽」。本活動以國小部學生為主要參賽對象，從低年級到高年級的孩子皆踴躍投入，現場氣氛熱烈。比賽開始後，選手們精神抖擻、卯足全力，在跳繩規律的節奏中展現平日練習的成果，力拼個人最佳紀錄。繩影掠過、腳步輕快的畫面，讓整座校園洋溢著青春活力。

本次比賽共分為團體賽與個人賽兩大類。團體賽採「全班最佳前八名總次數」作為評比標準，各班在賽前積極訓練，彼此互相提醒、加強技巧，最終推派八位表現優異的同學代表班級出賽。此賽制不僅考驗個人的跳繩能力與耐力，更展現出班級整體的團隊默契與互助精神。比賽當下，加油聲此起彼落，場邊同學全力為隊友吶喊，讓比賽增添了更多感動與張力。

個人賽則以「短時間耐力跳」為主要項目，並依年級設計不同跳法。低年級學生採雙腳「一跳一迴旋」方式，著重基礎節奏掌握與協調能力；中高年級則採跑步跳形式，節奏更快、挑戰度更高，需具備更佳的體能與穩定度。參賽學生在場上全神貫注，以最佳姿態迎接挑戰，有的節奏流暢、有的動作俐落，展現平日練習成果，也充分呈現不同年齡層的運動成長曲線。

透過本次跳繩比賽，學生不僅提升心肺耐力與肢體協調，更在競賽過程中學習專注、互相支持與調整心態，從中培養勇於挑戰自我的精神。活動中孩子們臉上展現的自信與成就感，正是本校推動普及化運動的重要成果之一。此次比賽圓滿成功，再次彰顯梨山國中小對體育教育的重視與持續耕耘。未來，學校將持續推動多元運動課程與活動，讓每位學生都能在運動中發現樂趣，培養終身受益的健康習慣，為快樂學習生活奠定扎實基礎。