氣溫攝氏33度豔陽下，不減大家學習的心，由本校社會科吳靜茹老師邀請鄭僥龍教練，為大家解說定向越野運動並實際操作。
社會科國高中十幾位老師，加上體育老師、童軍老師、特教老師總動員，一齊學習地圖使用與方位辨識等技巧。
鄭僥龍教練說，這項運動發源自北歐，他曾在瑞典的競賽中，因為錯過一個檢查點而多花兩個小時，足見在陌生荒野中，判斷力與冷靜思考以及耐力都是備受考驗。大里高中雖大，但在熟悉的場域中，大家都飛快完成教練佈的檢查點，大家都有很好的方向感跟好體力，有老師回饋完成活動後馬上達到5000步目標。
教練也說，這項運動的設計也被教師們改編利用，結合語言或是數學學習上，是一項本身有趣又能激發其他學習動機的好運動。目前全民運有這項比賽項目，他們也認真在推廣這項有益身心的活動。
完成活動後，大家齊心協力把教練一早就到校佈好的檢查點收回，感謝教練帶來含金量飆破滿分的研習。

感謝本校實習教師胡善茹老師、劉雨函老師為研習活動拍攝記錄！