你有沒有想過，原本健康的身體，竟然也會出現「背叛者」？這不是科幻小說，而是真實發生在人體裡的事情。每年在台灣，有超過12萬人被診斷罹患癌症，其中不少人是在毫無症狀的情況下，才發現自己早已落入「癌魔王」的陷阱。
癌症是什麼？簡單來說，它是原本正常的細胞「不聽話了」，開始不停地生長、分裂，甚至破壞其他器官。這些變異的細胞就像是叛變的士兵，悄悄在體內建立自己的「軍隊」，造成破壞。醫師形容它是「身體裡的內亂」，讓人一開始完全感覺不到異常，但當症狀出現時，往往已經太晚。
根據衛生福利部統計，台灣癌症前五名分別是肺癌、肝癌、大腸癌、乳癌和口腔癌，其中不少和生活習慣有關，例如吸菸、飲食不均、熬夜、缺乏運動等。這代表，從年輕時就養成健康習慣，是防癌的第一步。
財團法人癌症關懷基金會郭講師以淺顯易懂的講述，讓學生提早意識到植化素的均衡攝取及遠離壞油、多糖、加工類食品，及早為自己的健康做把關，遠離疾病及癌症的致病因子。
針對學生族群，雖然目前罹癌風險相對較低，但了解癌症的預防方式，對自己和家人都是一種保護。以下是幾個防癌小提醒：
• ✅ 少吃加工食品、含糖飲料，多攝取蔬菜水果。
• ✅ 避免熬夜，保持規律作息與運動。
• ✅ 遠離菸品、檳榔與酒精。
• ✅ 鼓勵家人定期做健康檢查與癌症篩檢。
• ✅ 隨時保持正向積極的心情。
此外，若身邊有親友正與癌症抗戰，理解與陪伴也非常重要。心理支持，是他們對抗病魔的重要力量之一。
「癌魔王的陷阱」也許無法完全避免，但只要我們懂得守護自己的健康，就能提早發現問題，保護自己，也保護家人。