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維護健康三守則 防疫、禮儀、潔牙一次到位
報導日期:2025-09-08
報導單位:后里區 后里國中 學務處
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為提醒學生養成良好生活習慣並提升健康意識,后里國中學務處於9月8日朝會特別舉辦「傳染病防治、呼吸道咳嗽禮儀及潔牙宣導」,由衛生組林弈妏組長親自講解,希望同學在日常生活中落實防疫觀念,維護校園整體健康。
林組長首先指出,傳染病往往透過飛沫、接觸或飲食衛生不良而快速擴散,因此「勤洗手、戴口罩」是最基本且最有效的防護措施。她提醒同學要在飯前、如廁後、打噴嚏或咳嗽後用肥皂正確洗手,才能有效阻斷病菌傳播。到人潮聚集處、醫療及照護機構,口罩要戴好,注意咳嗽禮節!
在呼吸道咳嗽禮儀方面,林組長強調「遮掩」和「保持距離」的重要。當咳嗽或打噴嚏時,應使用紙巾或手肘內側遮掩口鼻,避免以手直接掩蓋,以免將病毒噴濺到各處。同時,若身體感到不適,應配戴口罩,與他人適度保持距離;趕緊就醫,落實「生病不上學」的觀念,保護自己也守護他人。
潔牙教育則提醒學生,良好的口腔衛生同樣與全身健康息息相關。建議同學除了每日早晚至少刷牙兩次,並在飯後養成使用牙線和刷牙的習慣,避免牙菌斑累積引發口腔疾病。唯有從日常落實衛生習慣,才能真正做到「防患於未然」。透過這次宣導,后里國中期望同學們能將「勤洗手、守禮儀、愛潔牙」三守則化為日常行動,讓校園成為更健康、更安心的學習環境。