本學年度起，根據體適能最新指引，全國國小正式將「仰臥起坐」改為更科學、也更「腹」感真實的「仰臥卷腹」。為了讓全校老師迅速上手（也上腹），本校特別舉辦一場「新式體適能檢測教師研習會」，主題含金量爆表，內容涵蓋仰臥卷腹的正確姿勢解析、常見錯誤演示，甚至還加碼實測「漸速耐力折返跑」——讓知識與汗水一同流淌！
老師們在聽完專業講解後，展開實作環節，只見平日優雅從容的導師們紛紛在墊子上扭曲掙扎，哀鴻遍野不絕於耳，研習現場宛如小型健身營現場實境秀。「原來肚子上不只是脂肪，還有這麼難訓練的肌肉！」一位老師扶著腰發出肺腑之言，獲得全場熱烈點頭。
不過，別看大人們這麼吃力，小朋友們可是默默在體育課創下奇蹟。有學生居然達成了仰臥卷腹75下的驚人紀錄，現場老師驚呼：「這不是小學生，是小超人吧！」這也再度證明，年輕真的是一種資本，而我們老師只剩下課本。
本校體育組表示，這次研習不只是讓老師們瞭解新規範，更讓大家感受到運動的挑戰與樂趣。期望未來在體育課中，老師能更有信心指導學生，學生也能更有動力挑戰自我，共創一個更健康、更有「腹肌」的校園。