每年一度的校內跳繩比賽又來囉！學生個個摩拳擦掌，帶著雀躍的心情參加比賽。為了這場跳繩比賽從開學後各班就開始練習，有的人還特別去請教體育教師跳繩的訣竅，如何能跳得快又減少失誤。低年級的比賽項目是跑步跳、併腳跳，中、高年級的比賽項目為跑步跳、開叉跳、體側交互迴旋跳及一跳二迴旋，隨著計時器的廣播系統，每位選手卯足全力，使盡各種技巧，有的跳得極快、有的姿勢優美、有的平衡感好，也有的跳得東倒西歪，身體彎彎的，有時候卡繩了，趕快重來，希望能跳出最佳成績，形形色色，有趣又充滿活力。
跳繩是最簡便的運動項目之一，場地需求不大，一人一繩，就可開始跳了！本校配合教育局推動的普及化運動已多年，人手一繩，跳出健康、跳出活力，跳出健康、快樂的東明小朋友！