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健康的法門

2011-11-10 北屯區 軍功國小 劉毓芬 報導, 已有 2306 次點閱

愛心志工增能成長研習

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愛心志工隊不論晴雨,只要是學童上學的日子,都在各自的崗位上為學童無怨無悔的付出,這樣的精神真的令人感佩,為增進愛心工作隊身體保健的知能,以及提供愛心工作隊進修成長的正常管道,增進隊員之間互動的機會,軍功國小輔導室於100年11月08日(星期二)下午1:30~4:00,在本校二樓教師辦公室辦理二場愛心志工健康講座。第一場由資深愛心工作隊隊員柯秀英女士,教導隊員認識身體在雙手穴道的反射區,並進行指壓按摩動作講解及實作,透過解說及實作讓隊員不論是看電視、等人或等車,都可以做雙手穴道指壓按摩,鼓勵大家要健康就要自己動喔!
第二場由仁愛醫院衛教部吳主任教導大家紓緩失眠的策略,例如壓風池穴、太陽穴、睡前喝鮮奶或薰衣草等方式,都可幫助入睡。更重要的是宣導定期健康檢查的重要觀念,舉一些名人的臨床案例,說明經由早期發現疾病早期治療的方式,包括死亡率第一名的癌症、國人常發現的肝病,都可能在發病的初期治愈。
另根據吳主任的說法,肝病除了最常見的眼睛黃疸,另外也可觀察自己的手掌,如果出現紅色斑點明顯的蜘蛛掌,就表示身體累積的毒素已無法代謝,如果觀察到自己有以上的症狀,最好去醫院做檢查。
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最後更新時間: 2011-11-11 11:40:14

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