西區 忠信國小 學務處陳品貝 2020-05-07 報導

早上,你吃過早餐了嗎?

起床後,我們身體每個器官組織也跟著喚醒,開始一天的作工。身體要工作就要有動力,動力的來源就是早餐提供的碳水化合物及營養成分,如果小朋友當天睡眼惺忪、提不起勁…,一定是還沒有吃過早餐,身體沒有動力。營養師阿姨今天透過營養講座,提醒大家吃早餐的好處、不吃早餐的壞處,面對紅、黃、綠燈飲食,大家要如何挑選,如何搭配早餐才能讓起床的一天活力滿分。早餐天天吃,才有精神進行每天的學習及活動喔!