北區 賴厝國小 王愉君 2017-12-07 報導

1061207二三年級均衡六大類食物及每天2份奶宣導

小朋友你認識六大類食物嗎?你知道一天要多幾杯牛奶嗎才符合你一天營養所需嗎?這次配合教育部委託董氏基金會進行一個「健康吃快樂動」的飲食改善2年計畫,希望透過均衡飲食六大類及每天2份奶宣導講座,讓小朋友認識飲食其重要姓,並有知識、技巧及態度的懂得聰明選擇符合自己健康的食物,王愉君營養師更藉由說「金字塔國王故事」,引導小朋友認識六大類食物有哪些,教小朋友應該要吃多少才足夠,也讓小朋友知道在成長發育階段,奶製品常常是鈣質的豐富來源食物之一,要記得攝取。