車子沒有煞車系統？簡直是移動棺材！人的情緒沒有煞車系統？那就容易變成厭世人生！
讓我們來練習情緒控管吧！
新光國中輔導室自辦講座「EQ大練功~我的剎車系統」！
情緒與行為之間，往往有著直覺的連動關係，有的孩子的衝動行為，往往就是情緒的直接傳導，如何建立「情緒煞車」系統，在覺察到自己的情緒，在可能會造成急踩油門的爆衝時，可以讓煞車系統發揮效果，免於衝動產生遺憾。
就像孩子腳踏車的煞車系統，有便宜的鼓煞、與高級的碟剎，處理情緒的來臨時，也有簡單分成兩種策略。
人生中發生的任何事情，總是豐盈著我們的人生，如果用好壞來看待，不免讓人心中想起，為何不幸總是只降臨我的身上？其實人生處處是風景，事事發生一定有意義，透過今天的講座「EQ大練功～我的剎車系統」，讓現場的孩子很實用的練習，建立自己處理情緒來臨時的法寶！
感謝輔導是孟欣組長申請講座，感謝專輔小宜老師協助，還有參與的六個班級導師，全程在旁邊叮嚀。