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顯示類別: 賴厝國小

1060417一至三年級健康飲食著色畫比賽「〝水〞手可得最健康」獲選優勝及佳作頒獎

2017-04-17 北區 賴厝國小 王愉君 報導, 已有 91 次點閱

身體若攝取過多糖份不僅會影響新陳代謝,甚至容易造成心臟方面或糖尿病等疾病。世界衛生組織公布,每人糖類攝取量建議控制在一天總熱量的5%內。現在飲食精緻化,學童高油高鹽高糖的飲食增加,路邊商店隨手可得含糖飲料,所以希望透過著色畫比賽,讓小朋友可多選擇白開水,減少含糖飲料的食用。
恭喜柯承德等36位小朋友獲獎,作品張貼於學校午餐辦公室外面,大家有機會歡迎來欣賞。 (詳全文)

1050407結合社區活動帶小朋友「元保宮」舉辦的中藥小學堂活動

2017-04-11 北區 賴厝國小 王愉君 報導, 已有 69 次點閱

賴厝國小參加「元保宮」舉辦的中藥小學堂闖關活動
元保宮請來臺中市中醫藥師公會的藥師們來教小朋友從廚房媽媽的食材認識中藥材
本來早上下了一整天雨,擔心活動可能會取消
還好元保宮的保生大帝有保佑,在我們要出門的前一刻居然放晴了~~
大家嘖嘖稱奇~

大家知道嗎?很多食材都是藥食兩用高價值食物,像是蒜頭、蔥、白蘿蔔....等
這天由王愉君營養師領軍,一起和許栢榮老師、蔡宗賢老師、李依瑄老師... (詳全文)

1060411嘿唷嘿唷~拔蘿蔔

2017-04-11 北區 賴厝國小 王愉君 報導, 已有 81 次點閱

嘿唷嘿唷~拔蘿蔔~~
快快來~拔蘿蔔~
嘿唷嘿唷~白蘿蔔~~~~~~

這首歌小時候我們都唱過~但真正體驗的沒幾個小朋友
今天菜園又收成白玉蘿蔔囉~讓小農夫體驗種植與收成的快樂
我們在去(105)年12月20日種下紅白蘿蔔
種了一條菜圃~但是種太密,加上發芽率太好,全發芽了,又捨不得疏苗,導致蘿蔔相對競爭營養,最後沒結果實就先開花了~~
所幸還有兩條白蘿蔔成功~~
也讓小朋友知道... (詳全文)

1060331兒童節健康闖關活動

2017-03-31 北區 賴厝國小 王愉君 報導, 已有 111 次點閱

一年一度的兒童節活動又來囉!
今天除了有精采的朱宗慶打擊表演,還有園遊會、跳蚤市場及公益攤位,讓小朋友可以快樂一下,還有營養師和午餐秘書每年都會舉辦的「免費營養闖關活動」,藉由闖關增進小朋友健康飲食新知及體驗農夫的辛苦,很多爸爸媽媽也一起陪同小孩參與挑戰關卡。

第一關:翻滾吧!全榖
遊戲規則:挑戰者投擲骰子.找出骰子對應的全穀類,並唸出來全穀名稱,即可過關。

第二關:一根扁擔
遊... (詳全文)

1060310食農教育在賴厝-開心小農夫採收的樂趣

2017-03-10 北區 賴厝國小 王愉君 報導, 已有 194 次點閱,有 1 人喜歡這篇報導

開心小農夫今天在開心菜園體驗採收的成就感與喜悅,雖然沒像市面上青菜吃了〝喔囉肥〞,長的又高又大,但自己種的喜悅與青菜絕對是無人能敵,也知道在沒有農藥情況下,原來種菜不是件容易的事,有時會被蟲吃光光,又得重頭開始,或是雨下得太大菜變爛爛的,這都需要靠大家的細心照顧,平時抓抓蟲,噴噴辣椒水,定期灑蘇力菌,還有例行的澆水及施肥,增加它的營養,把蟲害剷除,有時光靠這些還不夠,還需要充足太陽,青菜才會長得好... (詳全文)

105-2營養小天使幹部訓練

2017-03-02 北區 賴厝國小 王愉君 報導, 已有 186 次點閱,有 1 人喜歡這篇報導

新學期開始,3-6年級每班先遴選1位營養小天使,在集合營養小天使做協助推動午餐相關業務訓練,有校園營養師、午餐秘書、廠商營養師一起指導營養小天使當小種子幹部,協助指導同學打菜份量、領牛奶、用餐生活常規、維護午餐衛生、滿意度調查、即時發現問題通知午餐廚房處理,並協助指導吃水果技巧及鼓勵多吃青菜...等任務。 (詳全文)

1060119食農教育在賴厝-開心小農夫成果發表會

2017-01-23 北區 賴厝國小 王愉君 報導, 已有 263 次點閱

  • 大合照
  • 校長致詞
  • 家長現場參觀菜園
  • 兩側展出相關食米食農作品
相片
今天是學期最後一天,我們特別舉辦「食農教育在賴厝-開心小農夫成果發表會」,邀請家長、老師和學生一起分享這學期種菜的心得~展出食農相關作品及盆栽菜~以及回顧整個學期的努力成果~~而且之前營養師上過班級食米課程,教小朋友(小煮廚)用在地米食做米鬆餅,當天活動現場小煮廚再次發揮烹飪手藝,現場製作米鬆餅給來賓及參觀的小朋友和老師吃,大家都是第一次吃米鬆餅~~覺得很特別有米的香氣,很好吃。另外,營... (詳全文)

食農教育在賴厝-重新開始-玉米移植、重新播種(105.12.20)

2016-12-21 北區 賴厝國小 王愉君 報導, 已有 210 次點閱,有 1 人喜歡這篇報導

  • 右邊兩位同學表情做很足
  • 農夫老師指導播種技巧
  • 生態驚奇-好漂亮的蛹有金邊
  • 小朋友近距離觀察蛹
  • 開心播種
相片
土壤經過上週重新整理後,今天再度找來4年8班,挑戰難度高一點的~~種白玉蘿蔔、紅蘿蔔,另外也種了菠菜和鹿角萵苣,讓小孩有不同的體驗,小農夫也越來越有架勢,津津樂道,樂在其中。
今天有請農夫老師-許栢榮導師,來教小農夫種菜,有規律的一口令一步驟教小農夫播種,讓小朋友清楚且簡單做到老師要求,不愧是現代農夫老師,大家開始期待收成拔蘿蔔的日子,一起打蔬果汁唷。
●●感謝許栢榮老師和詹欽惠老師分享種子●... (詳全文)

食農教育在賴厝-小農夫認養盆栽菜烹煮成果

2016-12-21 北區 賴厝國小 王愉君 報導, 已有 291 次點閱

  • 小朋友收成盆栽菜回家煮
  • 我要準備洗菜囉
  • 青菜煮火鍋
  • A菜餛飩蛋花湯
  • 韭菜煎蛋
相片
因為學校土地有限,所以營養師準備了很多盆栽菜給小朋友認領,讓更多小朋友也可以體驗種菜的樂趣,希望推動食農教育~~讓小朋友認識食物如何從種子變成餐桌上的菜餚,學習從菜園到餐桌的課程,並認識天然真食物,最後還可以品嘗自己辛勤照顧出來的成果~~希望每個小朋友都可以養成愛惜食物不浪費的好習慣,學習對天地給予的資源感恩,友善環境~~愛護我們的地球。小朋友都說自己種的青菜很美味~很甜很嫩,吃起來就是不一樣。 (詳全文)

小樂活健康講座-愷兒小王子的麥普雷特大冒險-糙米的故事(105.12.15)

2016-12-16 北區 賴厝國小 王愉君 報導, 已有 269 次點閱,有 1 人喜歡這篇報導

  • 癌症基金會配合講師-黃莉軒營養師
  • 癌魔王影片吸引小朋友注意
  • 收穫滿滿
相片
今天邀請到癌症關懷基金會的黃莉軒營養師到校來教四年級的學生1.要多吃全穀類的食物,2.如何逃離癌魔王的陷阱,告訴學生對抗癌魔王的方法「三少三多」-少吃油的食物、少吃加工肉品、少喝含糖飲料;多吃蔬菜水果、多喝白開水、每天多運動。 (詳全文)

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最後更新時間: 2017-04-27 21:58:59